The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day


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4.8 étoiles sur 5 de 4 Commentaires client

The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day par - THE SIMPLEST WAY TO START YOUR DAY HAPPY - Using the science of positive psychology to improve happiness, The Five Minute Journal focuses your attention on the good in your life. Improve your mental well-being and feel better every day. COMPLAIN LESS, APPRECIATE MORE - The Five Minute Journal helps you cultivate gratitude. It changes how you feel, alters the actions you take, and therefore the results you will create...negativity be gone! FINALLY KEEP A JOURNAL - With a simple structured format that takes just 5 minutes, The Five Minute Journal is simple, quick, and effective. Whatever your excuse for not keeping a journal is, this journal will eliminate them.

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Détails The Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day

Le Titre Du LivreThe Five Minute Journal: A Happier You in 5 Minutes a Day
Vendu parIntelligent Change Inc.
EAN9780991846207
ISBN-100991846206
EditeurIntelligent Change Inc.
CatégoriesLivres
Évaluation du client4.8 étoiles sur 5 de 4 Commentaires client
Nom de fichierthe-five-minute-journal-a-happier-you-in-5-minutes-a-day.pdf
La taille du fichier25.94 MB

Très bien ! - Je trouve ce journal à la fois simple et très bien pensé. Un peu dans la veine de 5 ans de réflexions mais en moins "dirigé", il permet de ritualiser notre rapport à la gratitude et aux sensations positives ressenties pendant la journée. Le livre est superbe, je regrette juste que les pages soient un peu fines donc évitez de remplir avec un stylo pointe feutre par sécurité :) ma chronique complète est dispo sur mon blog Happiness Maker